打羽毛球的好处
一、是一种全身运动项目
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将
2016-01-17 10:20
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幼儿参与足球运动的好处
一、幼儿足球对一个人一生的发展起决定性作用
中国7岁前的男孩子可以不参加许多体育运动，但唯独不能错过足球运动，因为足球运动是培养孩子优势智能素质、优势心理素质和优势体能素质的最佳运动。
2016-01-17 10:13
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跆拳道助青少年健康成长
跆拳道是一项十分重视礼仪道德和文化内涵的竞技运动，其本身就蕴含着“以礼始， 以礼终”的崇礼精神，可以培养练习者谦虚宽容的精神及尊师重道的品德。如今越来越多的家长支持孩子参加这项运动
2013-12-17 03:46
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跳跃运动可预防足弓塌陷
足弓是有7块跗骨和5块遮骨借靠强劲的韧带牵持形成的。足弓的形态是生来的，但是在生长发育过程中，如果不注意保护，再好的足弓也会塌陷，变得平坦，甚至消失，这就是人们所说的“平脚板”。
2013-12-21 06:16
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步行是最安全、最佳的运动和减肥方式
想要锻炼其实不用花太多的心思，每天坚持快步行走就能够有效地达到锻炼的效果。心血管疾病的大肆流行，与近年来国人缺少体力活动密切相关。
2014-01-22 16:04
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