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足球技术配合之转身与带球

足球技术配合之转身与带球

2014-06-16 15:24

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攀岩技巧:运动攀岩时如何练习冲坠

使用和之前一样装备,当你的保护者给你做好常规的先锋保护后,爬到高处的保护点,将绳子扣入快挂,然后放开双手,向顶绳攀登那样冲坠下去

2014-06-16 14:17

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认识高尔夫装备

高尔夫球的装备包括球杆、球、球鞋、球帽、手套和服装等。其中最主要的首推球杆。球杆的角度及功能的差异,常常会影响到击球的成绩。因此球杆是万万马虎不得的。

2013-08-24 08:31

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跨栏基本技术

起跑的过程与短跑基本相同,起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨,起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。

2013-08-24 08:32

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篮球中运球的基本技术

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

2013-08-24 08:33

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简单的运球训练方法

1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2013-08-18 03:23

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篮球中投篮的基本技术

原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接

2013-08-24 08:33

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排球基础知识及技术

排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球”。

2013-08-24 08:35

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乒乓球的基本打法

基本技术一般分为单项技术和结合技术两种。单项技术是指各种单个的技术动作,这是初学者必须认真掌握的,结合技术是指各种单项伎术的结合运用,这是战术训练和运用的基础。

2013-08-24 08:36

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台球击球杆法

台球的击球杆法是指台球击球时,使球得分或落袋所使用的正确撞击方法。

2013-08-24 08:41

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欢乐足球:中国青少年校园足球发展计划执行委员会,北京市大兴区校园推广活动
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